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如何消除熬夜起的痤疮? 晚上熬夜长痤疮如何办?

日期:03-30 00:00点击:998

现在的人大多都喜欢当夜猫子,可是熬完夜后,这个后遗症总是十分明显,其中最明显的后遗症就是脸上最夺人眼球的痤疮。痤疮通常多见于青少年,不过长痤疮是没有年龄限制的哦

通常来讲,出现痤疮主要与皮脂分泌过量、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。那么,为何一熬完夜,脸上痤疮就会犹如雨后春笋般涌出?

1、熬夜引起满脸油光

油性肌肤的人,肌肤油脂腺比较发达,肌肤出油比较多。晚上熬夜不睡觉,会干扰体内的分泌,刺激肌肤分泌更多的油脂,肌肤出油一多,毛孔容易堵塞,肌肤就容易长痘。若您自身是油性肌肤,就不要再熬夜了,不然痤疮会越长越多。


2、熬夜引起肌肤缺水,屏障受损

经常熬夜新陈代谢的速度必然会减慢,血液的流动速度也会随之减慢,而肌肤的水分来源于身体,带给肌肤表层的水分自然也会降低,因此肌肤出现了缺水的现象。干燥的会引起肌肤角化不正常,屏障受损。

3、体内毒素过量

熬夜伤肝的道理,相信大家都懂,但即使如此,还是有许多人会经常熬夜。夜间是肝脏排毒的时间,有些人肝不是很好,肝火比较旺,这种人一熬夜,肝脏无法很好的排毒,一熬夜,体内就会淤积不少毒素,反映到脸上,就是长痘。因此一熬夜就长痘,说明您肝火可能有些旺盛,身体无法很好的排毒,容易长痘。

4、经常日夜颠倒引起内分泌失调

熬夜虽然对身体不好,但体内的分泌比较平稳的人,一熬夜,身体会高效地协调内部,这样他的脸部并不会轻易长痘。但有些人,自身体内的分泌就有些失调,若再熬夜,失调的会更厉害,就容易长痘。

5、晚睡不洗脸不护肤

有些人一熬夜就忘了时间,不会定时洗脸和做护肤。夜间是肌肤代谢的黄金期,分泌的油脂会略微多一些,若不及时洗脸做护肤,会影响肌肤毛孔的排毒,毛孔容易堵塞从而长痤疮。

总之,为避免长痘,是不提倡经常熬夜的,建议规律作息为宜。同时,在饮食上应留意清淡饮食,避免油腻、油炸、辛辣食物的摄入,这些均可能会加重痤疮。此外,还应留意面部的清理、护理,以平衡油脂、控制油分,保证面部肌肤的清爽透气。


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