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长痤疮需要留意哪些事项? 长痤疮平时要留意什么?如何快去痘?

日期:06-02 00:00点击:992

长痘之后直接影响到爱美人士的颜值,脸上都是一些难看的痤疮,那么,长痤疮应留意哪些和降低痤疮造成机率呢?

1、不要用手挤痤疮

许多人在长痤疮的时候,喜欢用手挤破,这种做法是不好的,由于我们的手可能不卫生,严峻的话可能会导致感染,假如引起扩散可能会加重痤疮,乃至会留下疤痕。

2、洗脸干净到位

每天早晚用温水洗脸,由于冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。不需要一天洗太多的次数,每天两至三次即可,必要时可以用姗黛草本去痘面膜敷脸。

3、少吃辣

长痘期间在饮食上一定留意一下,有些人喜欢吃辛辣刺激的食物,这个时候要留意一下,这些食物少吃或者尽量不吃,假如坚持吃的话,可能会长更多的痤疮!

4、饮食调理

长痤疮期间还需要调理自己的肠胃功能,保持大便功能通畅,避免出现便秘的情况,平时多吃一些蔬菜瓜果,还有一些粗粮,有利于消化,肠道好了,痤疮可能会降低许多。

5、调整好心态

有些人脸上长痤疮了,可能会导致心情不好了,这个时候要保持好的心态,不要有心理负担,心情不好了,可能会引起内分泌失调加重,痤疮会越长越多哦!

6、做好防晒工作

紫外线会刺激粉刺恶化,留意防晒,不要去海边,海边紫外线强烈,同时更不要游泳,由于海水也是对肌肤的一大刺激。


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